运动背心（竞争背心）是一种能够提升宝可梦基础点数获取效率的重要道具。该道具的具体获取方式是在通关常磐市道馆后，当原馆主坂木离开道馆时，玩家需要站在他原先所位置使用道具探测器（物品探测仪），即可获得这件特殊装备。运动背心的主要功能是使携带它的宝可梦在对战中获得双倍基础点数，但同时会降低该宝可梦的速度属性，属于典型的高风险高回报训练装备。
获取运动背心的前置条件包括完成常磐市岩石系道馆的挑战并击败馆主坂木。这是游戏中唯一获取该道具的途径，因此建议玩家在挑战道馆前确保队伍中有足够强度的宝可梦应对岩石系对手。运动背心特别适合用于培养需要特定能力值的宝可梦，尤其是在后期需要针对性强化个体能力时，这件道具能显著缩短训练时间。使用时应根据宝可梦的培养方向合理搭配，避免因速度降低而影响实战表现。
从游戏机制来看，运动背心与宝可梦病毒的效果可以叠加，这意味着玩家可以设计出更高效的能力培养方案。该道具在战斗外不会产生任何负面影响，仅在战斗时触发速度减半的效果。对于注重战术培养的玩家而言，建议将运动背心分配给耐久型或空间队核心宝可梦，这类宝可梦通常不依赖速度属性，能最大限度发挥道具的增益效果。同时需要注意，携带该道具的宝可梦无法在战斗中交换，这要求玩家提前规划好出场顺序。
在道具管理方面，运动背心属于永久性装备，不会消耗或消失，玩家可以随时在不同宝可梦之间转移使用。游戏中期获得该道具后，配合适当的训练场地（如冠军之路或七之岛的训练师重战），能够快速完成主力队伍的能力强化。对于追求完美个体值的玩家，建议在获得运动背心后立即开始系统性的能力培养计划，这将大幅提升后期对战设施挑战的成功率。该道具的实用价值使其成为通关后深度游玩不可或缺的装备之一。
从版本差异来看，运动背心在火红版与叶绿版的获取方式完全一致，不存在版本独占情况。游戏内没有其他替代品能提供相同效果，因此务必按照正确流程获取。部分玩家可能会忽略道具探测器的使用提示，导致错过这件重要装备，建议在击败坂木后立即进行调查。随着游戏进程推进，运动背心在培养传说宝可梦和准神兽时的价值会愈发凸显，合理运用可以打造出更具竞争力的对战阵容。
最后需要说明的是，运动背心与后续世代引入的突击背心是功能完全不同的两种道具，前者专注训练加成，后者属于战斗用临时装备。在口袋妖怪火红的原始机制中，运动背心的双倍基础点数奖励是培养6V完美宝可梦的核心手段之一。掌握其获取方法并理解运作原理，将帮助玩家更高效地完成全图鉴收集和对战塔挑战等终局内容。建议将该道具纳入常规培养流程，以优化游戏体验。
