灵尊190级技能书的主要获取途径包括击败高级BOSS、参与阵营战、交易市场购买以及完成特定任务。这些技能书对提升灵尊职业的战斗力至关重要，尤其是190级的进阶技能可以显著增强角色的输出能力和生存能力。需部分高级技能书存在等级限制，必须达到190级才能学习使用。
在忘仙中，高级BOSS是获取190级技能书的重要来源。世界BOSS、野外BOSS和副本BOSS都有几率掉落高级技能书，其中190级技能书通常由顶级BOSS掉落。这些BOSS有固定的刷新时间和地点，建议组建稳定团队进行挑战。击败BOSS后，系统会根据伤害贡献和运气因素分配掉落物品，高级技能书属于稀有掉落物品。
玩家可以通过游戏内的交易系统，使用银票或其他等价物从其他玩家处购买190级技能书。市场行情会随供需关系波动，稀有技能书价格通常较高。建议先观察市场价格走势，选择合适时机入手。同时要注意辨别物品真伪，避免交易风险。
积极参与阵营活动并取得良好战绩，有机会获得包括190级技能书在内的丰厚奖励。阵营战不仅提供技能书获取机会，还能获得荣誉和相关称号。需阵营战奖励通常需要达到一定贡献度才能领取，建议提前了解活动规则。
任务系统虽然较少直接奖励190级技能书，但完成特定剧情和日常任务可以积累资源，为获取技能书创造条件。部分隐藏任务和高级任务链最终奖励可能包含技能书。任务获取方式相对稳定，但耗时较长，适合时间充裕的玩家选择。
技能书的合理使用需要考虑技能点数分配。学习高级技能需要消耗大量技能点，建议提前规划好技能发展方向。灵尊职业应优先选择增强法术攻击和控制效果的技能，同时兼顾生存能力提升。获得技能书后，及时学习并熟悉技能效果，通过实战测试最佳使用时机和连招组合。
