头盔是绝地求生中保护头部的重要装备，直接关系到生存几率。一级头盔能减少30%子弹伤害，二级头盔提升至40%，三级头盔则高达55%减伤，还能抵挡98k和M24的爆头伤害。哪怕耐久度只剩1点，高级头盔的防护效果也不会打折，所以优先选择等级高的头盔。三级头盔虽然稀有，但遇到一定要换上，它能让你在关键时刻避免被一击淘汰。
头盔的获取方式主要有两种：地图随机刷新或击败敌人后拾取。跳伞后尽快搜索房屋，尤其军事基地或仓库等高资源点，容易找到高级头盔。如果队友有多余的头盔，可以通过拖拽物品到地面进行传递，团队协作分配资源能大幅提升整体战斗力。注意拾取时观察周围环境，避免因捡装备暴露位置被偷袭。
即使三级头盔被击中后耐久度下降，只要高于87点就比满耐久的二级头更实用。战斗中如果头盔耐久过低，记得在安全区域更换新头盔。平底锅虽然能挡子弹，但无法替代头盔的全面防护，别为了四级头bug冒险，老老实实戴正规头盔更稳妥。
三级头允许你更主动地参与对枪，而一级头则需避免正面冲突，多利用掩体和视野差。决赛圈中，头盔状态可能决定胜负，残血头盔要及时用医疗包回血，保持满状态应对突发战斗。别忘了游戏设置中可以隐藏头盔显示，但这仅影响自己视角，敌人依然能看到你的实际装备。
头盔的皮肤虽不影响属性，但能提升个性化体验。公路战士、猫耳头盔等皮肤可通过通行证或商城获取，喜欢的皮肤记得提前装备，捡到对应等级头盔时会自动切换外观。不过皮肤只是锦上添花，实战中还是得靠正确的使用方法和战术意识，毕竟活到最后才是硬道理。
