肉盾英雄的核心价值在于吸收伤害、保护队友以及控制战场节奏。盖伦作为德玛西亚之力的代表，凭借被动技能坚韧的持续回血效果，成为新手与高分段均适用的可靠选择。其终极技能德玛西亚正义能对低血量目标造成真实伤害斩杀，兼具防御与输出能力。纯肉出装的盖伦在团战中能有效干扰敌方后排，同时为队友创造输出空间。
熔岩巨兽墨菲特是另一个值得关注的顶级肉盾，其技能组完美契合开团需求。被动花岗岩护盾提供额外抗性，大招势不可挡的群体击飞效果往往能决定团战胜负。需墨菲特前期对线期较弱，需合理利用Q技能地震碎片进行消耗，等待装备成型后才能在团战中发挥最大价值。出装方面建议优先堆叠护甲属性，配合W技能野蛮打击的百分比护甲加成形成质变。
弗雷尔卓德之心布隆展现了肉盾英雄的另一种形态——保护型坦克。E技能坚不可摧生成的防盗门能抵挡飞行道具，为队友创造安全输出环境。其被动震荡猛击的晕眩效果需要与队友配合触发，这要求玩家具备良好的团队协作意识。布隆的大招冰川裂隙兼具控制与分割战场功能，在狭窄地形能发挥极佳效果。该英雄更适合双排或团队配合使用，单排时可能难以充分发挥战略价值。
亡灵战神赛恩凭借独特的死亡机制成为特殊战术选择。被动死亡荣耀允许阵亡后继续作战，在抢龙、推塔等关键时刻具有战略意义。W技能灵魂熔炉的护盾成长性使其越后期越强，Q技能残虐猛击的蓄力控制需要精准预判。赛恩的大招蛮横冲撞是全图支援技能，但需要大量练习掌握转向技巧。该英雄适合喜欢带线牵制打法的玩家，能通过兵线运营给对手施加压力。
扭曲树精茂凯作为法系坦克代表，拥有优秀的恢复与控制能力。被动吸元秘术的周期性治疗效果增强续航，小技能组合提供稳定点控与范围减速。大招自然之握的大范围团控需要把握释放时机，建议配合闪现改变弹道轨迹。茂凯在当前版本更适合辅助位，利用基础技能的高基础伤害前期压制力十足。出装方面需平衡法强与坦度，时光杖加冰心的组合是不错选择。
选择肉盾英雄时需考虑阵容搭配与对位关系。对抗物理输出阵容优先选择高护甲英雄如盖伦、墨菲特；面对法系阵容则需堆叠魔抗，选择茂凯等自带魔法抗性的英雄。游戏不同阶段也应调整策略：前期注重保护发育，中期寻找开团机会，后期则需承担视野控制与先手责任。熟练掌握2-3个肉盾英雄的玩家往往能更好适应版本变化与团队需求。
