沈浪作为大掌门2中的核心角色之一，拥有极强的生存能力和控制效果，但想要发挥他的极限实力，必须注意几个关键点。他的无敌效果和舍身机制让他在战场上能扛能打，但过度依赖这些特性反而会限制整体阵容的发挥。沈浪的定位更偏向于保护型肉盾，而不是纯粹的输出核心，因此培养时需要平衡防御与辅助能力，避免陷入打不死人但也拖不动节奏的尴尬局面。
沈浪的短板在于输出能力不足，尤其在面对高爆发阵容时，他的无敌效果只能抵挡有限次数的伤害。如果对手有破防或无视无敌的技能，沈浪的生存优势会被大幅削弱。在阵容搭配上必须给他配一个高爆发队友，比如李寻欢或西门吹雪，这样才能弥补伤害缺口。沈浪的合璧技能逍遥游虽然能提供两次无敌，但需要与白飞飞配合触发，这意味着阵容灵活性会受到影响，一旦白飞飞被针对，沈浪的强度也会打折。
如果将所有资源堆给他，虽然能让他变得极肉，但其他队友的输出和辅助能力会跟不上。建议优先提升他的根骨和防御属性，确保他能站得住，再逐步补足技能等级和专属武器。沈浪的专属武器九州逍遥印能增强他的伤害能力，但这部分提升并不显著，所以不必过度追求极限强化。心法选择上，坐忘道和反客为主是不错的选择，前者提供回血续航，后者能通过招架反击争取更多出手机会。
他通常需要放在中后排，利用技能保护脆皮输出，同时避免被对手集火秒杀。血战模式中，沈浪的表现比较依赖运气，如果敌方阵容有多段攻击或破防角色，他的无敌效果会显得力不从心。论剑玩法中，沈浪更适合拖延战局，但遇到速攻阵容时容易陷入被动。玩家需要根据对手的阵容特点灵活调整沈浪的定位，而不是一味追求极限培养。
他的强度取决于玩家对阵容的理解和资源分配的策略，盲目堆属性只会让他的潜力大打折扣。合理利用他的无敌机制，搭配高爆发队友，才能让沈浪真正成为战场上的核心支柱。
