快速提升宝可梦等级的话，咱们可以直接去一号岛的光辉之路。通关红莲岛道馆后，坐船来到一之岛，记得先在枯叶市的宝可梦中心拿战斗探测器，这样就能反复挑战那两个强壮的NPC，每次打完都能拿到超多经验值。这里特别适合50级以上的宝可梦，效率高还不费劲，只要用冲浪技能就能轻松到达练级点。
如果还没通关，可以去灯火山温泉区刷经验。这里的训练家宝可梦等级在37-42级之间，每场战斗能稳定拿到1200-1500经验值。带上会地震或水系技能的宝可梦能快速清场，顺便还能刷点特攻努力值。温泉旁边就有宝可梦中心，随时恢复状态继续战斗，特别省心。
中期过渡阶段推荐去乌拉乌拉岛的辉克拉尼山或者12号路。晚上会遇到皮宝宝和电击怪，它们有时候会召唤吉利蛋，打败吉利蛋经验直接起飞。记得带上幸福蛋和学习装置，经验加成能让效率翻倍。前期练级的话，枯叶市右边的草地或者月见山也不错，野生宝可梦等级适中，刷起来不会太吃力。
通关后别忘了重复挑战四大天王，每次打完五位天王和小茂，队伍平均能拿到超过6万经验。配合幸福蛋和学习装置，一轮下来足够让两只宝可梦从40级飙到50级。如果懒得跑图，地鼠山洞或岩山隧道也是不错的选择，虽然经验不如光辉之路多，但对中期过渡很有帮助。
