在口袋妖怪火红前期，合理的阵容搭配对游戏进程至关重要。初始选择小火龙、妙蛙种子或杰尼龟会直接影响后续发展，建议根据属性克制和技能覆盖范围进行选择。火系的小火龙在后期进化成喷火龙后拥有高速度和攻击力，但前期需注意岩石系和水系的克制；妙蛙种子的草/毒属性在早期道馆战中表现稳定，尤其对抗岩石系和水系馆主时优势明显；杰尼龟的水系属性在中期对抗火系和岩石系时作用突出，但需搭配电系或草系弥补短板。
早期推荐在常磐森林获取皮卡丘，其电系技能能有效应对水系和飞行系敌人。尼多朗或尼多兰也是实用选择，进化后的尼多王和尼多后可学习多样技能，覆盖毒、地面等属性。波波的飞行系属性在对抗草系和虫系时效果显著，进化后的大比鸟能提供稳定的空中压制力。注意合理分配精灵球资源，对稀有宝可梦优先使用高级球。
建议搭配至少一只电系（如皮卡丘或雷丘）应对水系道馆，一只草系（如妙蛙草或走路草）克制地面和水系，以及一只岩石/地面系（如小拳石或地鼠）防御电系和火系攻击。超能系的凯西（进化胡地）在后期潜力巨大，但前期需谨慎培养。避免队伍属性过于集中，防止被特定类型敌人全面压制。
早期宝可梦技能池较浅，但可通过技能机或升级学习关键招式。皮卡丘的十万伏特、妙蛙种子的飞叶快刀、杰尼龟的水枪等本系技能能最大化伤害。睡眠粉、麻痹粉等状态技能在捕捉野生宝可梦或消耗战中极为实用。建议保留至少一个变化类技能以应对复杂战局。
后期阵容调整需结合神兽和特殊宝可梦。三圣鸟（急冻鸟、闪电鸟、火焰鸟）和超梦等传说宝可梦虽强度极高，但获取难度较大，需提前规划捕捉路线。普通宝可梦中，暴鲤龙（由鲤鱼王进化）和化石翼龙（通过化石复活）是性价比极高的选择，前者拥有水/飞行双属性和高攻击，后者则以速度和岩石系压制力见长。
初始选择奠定基础，野生捕捉补充短板，中后期通过技能和进化强化整体战力。灵活调整战术，善用状态技能和属性克制，能显著降低游戏难度。
