斗罗大陆魂师对决中，刷怪地点主要集中在主线剧情副本、世界探索区域、兽巢探索以及世界悬赏玩法中。主线剧情副本是玩家前期获取魂环和升级材料的主要途径，随着关卡推进，副本难度逐渐提升，但对应的奖励也更加丰厚。世界探索区域则分散在地图各处，玩家可以自由探索并触发随机事件，部分区域隐藏着稀有魂兽和宝箱。
兽巢探索分为精英、史诗和地狱三种难度，挑战成功后概率掉落躯干骨、右臂骨等魂骨部件。其中地狱难度产出高品质魂骨的概率较高，但需要玩家具备一定战力基础。世界悬赏玩法则提供每日限次挑战机会，根据伤害排名发放悬赏魂骨碎片，集齐后可兑换随机SSR级魂骨。这两种玩法是后期提升战力的核心途径。
星斗大森林是游戏内标志性的刷怪区域，玩家可组队猎杀魂兽获取魂环，不同年限的魂兽对应不同强度的魂环。该区域采用多层难度设计，高阶魂兽需要搭配特定阵容策略才能击败。杀戮之都副本提供PVE挑战，敌人多为高爆发魂师组合，适合测试阵容强度并获取专属奖励。
困难副本作为主线副本的进阶版本，每日限次扫荡，产出魂力提升材料。其战力门槛较低，适合中期玩家稳定获取资源。部分活动副本如年兽挑战和圣柱试炼属于限时开放玩法，需把握活动周期参与。
世界探索中的隐藏宝箱也可能触发魂兽战斗，例如2-1区域的六个宝箱点位需按特定路线搜寻，4-2区域则需破解环境谜题。这类探索兼顾解谜与战斗，适合偏好自由玩法的玩家。合理分配体力在不同刷怪地点，能高效提升角色培养进度。
